Om ni tittar på nedan bild vad ser ni? Ser ni vad jag ser nämligen något riktigt gott som man ska äta sig mätt på? Det är exakt det jag ser men jag äter inte mer än andra och ändå väger jag mer än andra. Detta för att jag har en sjukdom som kallas för PCO som många kvinnor lider av.
Många med denna sjukdom går lättare upp i vikt och har också mer hår i ansiktet och kroppen som kvinna.
Övning ger färdighet
Om du känner dig väldigt nervös över att amma offentligt första gången är det en god idé att öva hemma framför spegeln, så att du kan se hur det ser ut när du ammar. Du kommer antagligen märka att du inte visar så mycket av bröstet som du tror, eftersom det till största delen täcks av barnets huvud.
Det kan vara enklare att amma offentligt om du gör det i en uppmuntrande miljö de första gångerna. Att besöka en mamma-barngrupp eller ett café med en vän kan vara bättre än att sitta på ett köpcenter eller ett tåg helt ensam.
Ibland är det gott med snabbmat. Ibland har man inte tid att laga mat, klockan har blivit för mycket för att ställa sig vid spisen eller så har man bara helt enkelt inte lust. Och då är det lätt och gott med snabbmat. Vare sig det är pizza, hamburgare eller någon annan mat som man beställer.
Det är inte ofta jag äter hamburgare, men ibland är det gott.
Det som stör mig väldigt mycket är blickarna man kan när man går in och ska köpa hamburgare. Varför ska inte jag kunna få äta en hamburgare bara för att jag är rundare ?! Det är ju faktiskt inte hamburgaren som är “farlig” utan all friterad pommes som gör att du kan gå upp i vikt. Sen beror det ju faktiskt på hur mycket onyttig mat man äter och ofta.
En hamburgare innehåller både protein, kolhydrater och grönsaker. Allt som man ska ha vid en måltid.